반응형 긍정적인 자기 대화1 감정 조절과 회복 탄력성: 학령기 아이들의 감정 근육 키우기 1. 감정 조절과 회복 탄력성이 중요한 까닭학령기(6~12세)는 감정 발달이 급격히 이루어지는 시기입니다. 이 시기의 아이들은 학교생활과 또래 관계에서 다양한 감정을 느끼고 경험하며, 이를 조절하는 방법을 배웁니다. 감정을 건강하게 조절하지 못하면 좌절을 쉽게 느끼고, 부정적인 감정에 매몰되거나 빠져 학습이나 사회적 관계에서 어려움을 겪을 수 있습니다. 반면, 감정 조절 능력이 뛰어난 아이들은 스트레스를 긍정적으로 다루고, 도전적인 상황에서도 쉽게 무너지지 않습니다. 이를 ‘회복탄력성(resilience)’이라고 합니다.감정 조절과 회복탄력성은 그저 타고난 성향뿐 아니라, 후천적인 연습과 경험을 통해 충분히 길러질 수 있습니다. 그렇다면 어떻게 하면 아이가 건강한 감정 조절력을 기르며, 스트레스에도 쉽.. 2025. 2. 27. 이전 1 다음 반응형
