반응형 촉각 경험1 ‘안아주기’의 과학: 신체 접촉이 뇌 발달과 정서 조절에 미치는 영향 들어가며: 왜 우리는 ‘포옹’을 필요로 할까?하루에도 몇 번씩 우리는 무의식적으로 포옹(Hug)을 나눈다. 기쁠 때, 슬플 때, 위로가 필요할 때 자연스럽게 상대를 안아주며 감정을 나눈다. 하지만 단순한 애정 표현으로 생각했던 ‘안아주기’가 실제로 신체와 정신 건강에 미치는 영향은 우리가 예상하는 것 이상으로 강력하다.신체 접촉은 단순히 피부를 맞대는 행위가 아니다. 이는 인간의 생리학적, 신경학적, 심리학적 측면에서 뇌 발달과 정서 조절을 포함한 전반적인 건강에 중대한 역할을 한다. 과학적으로도 포옹이 스트레스 해소, 면역력 강화, 심박수 조절, 우울증 예방, 사회적 유대감 강화에 이로운 영향을 미친다는 연구가 지속적으로 발표되고 있다.이번 글에서는 신체 접촉, 특히 ‘안아주기’가 뇌의 발달과 정서 조.. 2025. 2. 26. 이전 1 다음 반응형
