스마트폰과 SNS 시대, 청소년의 건강한 디지털 습관 형성을 위한 부모의 가이드
현대 사회에서 스마트폰과 SNS는 청소년들의 일상에 깊이 자리 잡았습니다. 정보 습득, 친구와의 소통, 여가 활동 등 다양한 기능을 제공하지만, 과도한 사용은 집중력 저하, 수면 부족, 정신 건강 문제를 초래할 수 있습니다.이 글에서는 부모가 자녀와 함께 건강한 디지털 습관을 형성할 수 있도록 실질적인 전략과 가이드를 제공합니다.“디지털 기술은 우리의 삶을 편리하게 만들지만, 기술을 관리하지 않으면 오히려 우리를 지배할 수 있습니다.” – 진 트웽지(Jean Twenge), 심리학자1. 청소년의 스마트폰 사용 현황최근 연구에 따르면, 10대 청소년의 하루 평균 스마트폰 사용 시간은 4시간 이상이며, 이 중 대부분은 SNS, 유튜브, 게임 등의 콘텐츠 소비에 집중되어 있습니다. (출처: 한국인터넷진흥원, ..
2025. 1. 21.
